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SEMAINE du 3 au 9 Novembre

 
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Auteur Message
robert
Administrateur

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Messages: 143

MessagePosté le: Jeu 30 Oct - 11:44 (2014)    Sujet du message: SEMAINE du 3 au 9 Novembre Répondre en citant

Semaine du 3 au 9 novembre je propose le programme suivant:
Lundi 3 :  9h reconnaissance rando BOULBON / La Montagnette (11kms)
Mardi 4 : 7h30 course 8kms
Mercredi 5 : 18h15 course avec frontale (Kms non définis)
Vendredi 7 : 9h30 marche nordique (90mn)
Samedi 8 : 9h30 marche nordique
(90mn)

Bonne semaine



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MessagePosté le: Jeu 30 Oct - 11:44 (2014)    Sujet du message: Publicité

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