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Programme semaine 9 du 23 février au 1 mars

 
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robert
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Messages: 143

MessagePosté le: Lun 23 Fév - 14:11 (2015)    Sujet du message: Programme semaine 9 du 23 février au 1 mars Répondre en citant

Programme semaine 9
Lundi 23 février à 18h30   repos.

Mardi 24 février  à 8h00 sortie course, distance et allure en fonction des participants.

Mercredi 25 février à 18h30  sortie course 10 à 15km.

Jeudi 26 février à 18h30  sortie course 8 à 12km.

Vendredi 27 février à 8h repos.

Samedi 28 février à 9h30 marche nordique  Razz
Dimanche 1 mars à 8h30 course dominicale

Et tout ça, bien sur, en fonction de la météo, des dispo et de la motivation de chacun.
Bises et bonne semaine à tous.



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MessagePosté le: Lun 23 Fév - 14:11 (2015)    Sujet du message: Publicité

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