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Programme semaine 10 du 2 au 9 mars

 
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robert
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Sep 2012
Messages: 143

MessagePosté le: Dim 1 Mar - 07:43 (2015)    Sujet du message: Programme semaine 10 du 2 au 9 mars Répondre en citant


Hors ligne

Inscrit le: 15 Sep 2012
Messages: 113

Posté le: 01/03/2015 07:43:36    Sujet du message: Programme semaine 10 du 2 au 9 mars


Programme semaine 10
Lundi 2 mars repos.

Mardi 3 mars à 7h45 sortie course, distance et allure en fonction des participants.

Mercredi 4 mars à 18h30  sortie course 10 à 15km.

Jeudi 5 mars repos

Vendredi 6 mars à 8h
sortie course, distance et allure en fonction des participants.

Samedi 7 mars à 8h30 taille de la vigne

Dimanche 8 mars à 8h30 course dominicale
Et tout ça, bien sur, en fonction de la météo et des disponibilités et motivation de chacun.
Bises et bonne semaine à tous.




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